6 anos atrás · Denival Couto · 0 comentários
Vale a Pena Fazer Psicoterapia?
VALE A PENA FAZER PSICOTERAPIA?
Ansiedade, depressão, angústia, sofrimentos psicológicos, vale a pena fazer psicoterapia?
Em primeiro lugar, fazer terapia é como obter uma vantagem competitiva para a vida.
Com a terapia, melhoramos o autoconhecimento, o autocontrole e a autoconfiança, isso nos ajuda a assumir as rédeas da nossa própria existência de forma segura e tranquila!
RAZÕES PARA FAZER PSICOTERAPIA
Fazer psicoterapia ajuda a assumir as rédeas da própria existência de forma segura e tranquila!
Os principais benefícios da psicoterapia é tornar as pessoas mais conscientes de seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Assim, ao tomar consciência da realidade objetiva, as ações deixarão de ser involuntárias, precipitadas ou irracionais.
Finalmente, fazer com que pessoas assumam o controle de sua vida através do autoconhecimento e do autocontrole é a meta da psicoterapia!
Veja abaixo algumas das razões objetivas para você procurar um psicoterapeuta:
Razões Emocionais ou Estresse Que Valem a Pena Fazer Terapia
Quando traumatizado por sequestro, assalto, separação, perda de ente querido, estupro, notícias ou descobertas que traumatizam sua vida.
Ao sentir-se sempre para baixo ou infeliz sem saber por quê.
Quando tiver medo excessivo do futuro.
Ao sentir que a vida perdeu o sentido e o prazer de viver.
Também se você for muito agressivo e “pavio curto”.
Estresse e estresse pós traumático.
Ao sentir-se “um peixe fora do aquário” ou quando suas emoções estiverem atrapalhando sua vida.
Quando tiver problemas com a autoestima. (baixa autoestima)
Transtornos, Fobias e Pânico
Transtornos por estresse, ansiedade, depressão, angústia, incertezas, pânico e fobias.
Ao necessitar de maior desenvoltura e perder a timidez. (Fobia Social)
Quando tiver problemas sexuais, Ciúme exagerado ou problemas conjugais.
Se precisar se livrar de obsessões, manias e compulsões.
Ao passar por crises de transição exemplo: crise de meia-idade, mudança de cidade, perda de emprego, etc.
Quando precisar livrar-se de obsessões, manias e compulsões.
Compulsão para comprar desenfreadamente.
Ao sentir medo de coisas insignificantes como: ratos, baratas ou lagartixas.
Razões Funcionais Que Valem a Pena Fazer Terapia
Se quiser mudar positivamente a sua vida.
Quando estiver desmotivado, indeciso ou revoltado.
Se tiver dificuldade de comunicação e medo de falar em público.
Quando necessitar de maior desenvoltura ou perder a timidez.
Também quando precisar melhorar seu desempenho pessoal, social, nos relacionamentos e no desempenho escolar.
Ao sentir necessidade de aprovação em tudo que você faz.
Também para melhorar seu desempenho pessoal, no trabalho, na vida social, no amor, nos relacionamentos ou no desempenho escolar.
Quando sentir que sua vida está desequilibrada e querer recomeçar.
Dificuldade de comunicação e medo de falar em público.
Razões Afetivas Que Valem a Pena Fazer Terapia
Ao sentir-se abandonada(o) ou insegura(o), em um relacionamento.
Quando tiver dificuldades com relacionamentos pessoais, sociais e amorosos.
Ao sentir-se exagerado (a) em um relacionamento.
Crises e transições de vida, exemplo: crise de meia idade, separações e desemprego.
Quando tiver problemas para lidar com a perda de pessoa querida.
Problemas sexuais, Ciúme exagerado, problemas conjugais.
Outras Razões Que Valem a Pena Fazer Terapia
Quando tiver transtornos alimentares e necessidade de auxilio psicológico na perda ou ganho de peso.
Terapia Fenomenológica Existencial
Denival H Couto – Psicólogo e Terapeuta
CRP-SP-06/17.798
Tags: ansiedade, autoconhecimento, psicoterapia, terapia, Vale a pena fazer psicoterapia Categorias: Auto Conhecimento
