6 anos atrás · Denival Couto · 3 Comentários

COMO SER FELIZ

APESAR DAS VAIDADES, E FRUSTRAÇÕES

 

A Pirâmide de Maslow

Como ser feliz… Como podemos constatar, na “Pirâmide das hierarquias”, do psicólogo Abraham Maslow, ou simplesmente “Pirâmide de Maslow”, a necessidade de autoaceitação está quase no topo.

Só para lembrar, as necessidades humanas levam à motivações específicas que buscam como satisfazer essas necessidades.

Entretanto, para o nosso cérebro, não basta simplesmente satisfazer as necessidades, sejam elas quais forem. Ele sempre procura satisfaze-las da maneira mais gratificante possível.

… E essa maneira de cada um satisfazer suas necessidades é absolutamente subjetiva e idiossincrática – depende das crenças, das experiências e da maneira de ser de cada um.

Motivações para satisfação das necessidades

Para demonstrar esse processo, damos o seguinte exemplo:

Na base da pirâmide estão as necessidades fisiológicas. Embora hoje em dia elas possam ser facilmente satisfeitas, tudo dependerá muito da necessidade e da motivação que ela gerou:

Exemplo: A necessidade de se alimentar, motivou satisfaze-la com aquele peixe que você comeu no último feriadão na praia, só que você está muito longe…  Satisfação difícil.

Porém, de qualquer forma essa necessidade terá que ser satisfeita, embora de maneira menos prazeirosa e, com pouca motivação. Assim sendo, será bem menos gratificante.

Entretanto, caso a motivação fosse comer o yakissoba do restaurante japonês que fica ao lado de seu trabalho, essa seria facilmente satisfeita e seria muito gratificante.

O Conflito

Voltando a necessidade de autoaceitação, vemos que abaixo dela tem um degrau complicado – necessidades sociais, ou seja,  a necessidade de ser aceito pelos outros.

Hoje procuramos ser aceitos o tempo todo até pelas redes sociais! Haja vista a felicidade e o amor demonstrados no Facebook pelos participantes dessa rede social.

Os conflitos começam quando percebemos que fica muito difícil se aceitar, se procuramos o tempo todo ser e fazer exatamente o que precisamos fazer para agradar aos outros e sermos aceitos por eles.

Levamos a vida quase que inteiramente pautada nas expectativas dos outros sobre nós, estamos sempre tentando ser e fazer o que é preciso, e nunca o que queremos!

Entretanto, a lógica nos diz que para haver autoaceitação, se faz necessário ser autêntico! Agir de acordo com as próprias convicções. Ser o que desejamos ser sem interferências alheias.

Constatamos então, de maneira clara e irrefutável, que existe um conflito entre o terceiro e o quarto degrau da pirâmide de Maslow.

Autoengano

Entretanto, como o ser humano é altamente adaptável, versátil e criativo, ele muda o foco – procura se aceitar pela alimentação do seu ego – ou seja – pelos aplausos dos outros!

Assim, ao invés de buscar somente a aprovação dos outros, buscamos também os aplausos e a admiração deles para nos sentirmos satisfeitos e felizes…

Como?

Sair com a “gostosona” ou o “gostosão” do escritório ou “pegar” o “lindo” ou a “linda” da academia etc.. Isso sempre renderá aplausos insufladores do ego e assim satisfaremos as nossas necessidades sociais e de autoaceitação.

Satisfazendo as expectativas dos outros, receberemos elogios e aplausos!

Exibir qualidades e vantagens competitivas que temos sobre os outros, também rende elogios!

Além disso, gastar fortunas em vinhos, whiskies, motéis caros e fazer sexo com pessoas altamente desejadas, realmente inflam o ego.

Entretanto, essas táticas possuem algumas falhas e, infelizmente, não demoramos muito para descobri-las ou percebe-las.

Necessidade de Auto Aceitação

“O maior truque do diabo foi convencer o mundo de que ele não existe…” Charles Baudelaire.

Como veremos mais abaixo, quando satisfeitas as necessidade de autoaceitação da pirâmide, chegam as necessidades de auto realização como: valores familiares, ética e até amor, entre outras.

Neste ponto elas começam a mostrar que você está fazendo coisas, ou procurando ser alguém inaceitável para os seus próprios padrões e valores morais e pessoais.

Até mesmo para aquelas pessoas para as quais os padrões morais são bastante subjetivos e algumas vezes não relevantes. Portanto, o fato de estar enganando alguém, mais cedo ou mais tarde vai incomodar. Como resultado, poderá trazer culpas, insatisfações e angústias. Mesmo que seja apenas pelo medo de ser descoberto.

Além disso, corremos o risco de descobrir que o que atraiu aquelas pessoas foi a nossa posição financeira ou a nossa condição social. Pior! Somente a nossa beleza física.

Então o castelo desaba. Vai-se do prazer à dor num estalar dos dedos!

Com as mulheres o esquema é semelhante. Arranjam amantes ou namorados, as vezes mais jovens, bonitões ou poderosos, compram roupas de grife e maquiagem importada e cara. Assim, se enchem de satisfação quando percebem a inveja das amigas e de outras mulheres.

Ficam muito satisfeitas até que se percebem totalmente artificiais e até vazias, assim, quando põem a cabeça no travesseiro se questionam: – Sou uma farsa? Quem realmente sou eu? Essa estrada todos nós sabemos onde nos leva – Ansiedade, depressão, insegurança, fobias, medos e culpas.

Como disse o grande Milton Friedman: “There is no free lunch”, ou “Não existe almoço grátis”. O auto-engano tem um preço alto!

O Topo da Pirâmide

Como dissemos acima, quando satisfeitas as necessidades de autoaceitação, mesmo que enganosamente, passamos para o último degrau da pirâmide – Necessidades de Auto Realização – que são necessidades mais ligadas a moralidade, ética, ausência de preconceitos, aceitação dos fatos verdadeiros, auto controle, independência, entre outras.

Neste ponto, mesmo com o ego inflado, descobrimos, mais uma vez, que continuamos manipulados pelas expectativas alheias.

O surgimento das dúvidas sobre moralidade traz a tona um grande princípio psicológico – “A todo prazer sobrevém uma dor” – Finalmente a conta chega! Os remorsos, os problemas de traição, a percepção da ultrapassagem dos valores éticos, morais, sociais, a consciência pesada e a percepção da falta de autocontrole… E o pior – perdas e separações.

Como Ser Feliz

Como ser feliz é uma pergunta universal que todos nos fazemos e que tem uma resposta para cada um de nós! A condição mais necessária, mas não suficiente é o autoconhecimento e a aceitação de si mesmo. Longe disso, fica muito difícil encontrar como ser feliz.

QUE IMAGEM VOCÊ FAZ DE SI MESMO?…

Entretanto, não vamos desanimar, ainda há tempo para se descobrir que os prazeres simples também podem ser gratificantes!…

Por fim, viver bem não é para amadores e viver bem consigo mesmo? Aí sim! Pode até não ser a felicidade, mas é o mais próximo que podemos chegar dela!

Mas se precisar de ajuda, estamos aqui.

Leia também:  Como sabotar seu crescimento pessoal

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Denival H Couto – Psicólogo e Terapeuta

CRP-SP No. 06-17798

Tags: autoengano, como ser feliz apesar das frustrações, Como ser feliz apesar das vaidades, motivação, Piramide de Maslow, satisfação das necessidades Categorias: Auto Conhecimento